معرفی اجمالی محصول
نقد و بررسی
مشخصات فنی
فیلم محصول
پرسش و پاسخ
نقد و بررسی
چگونه به صدای درون خود گوش کنیم؟
ندای درون چیست؟
ندای درون به معنی توانایی فهم چیزی بصورت بلافاصله و بدون نیازبه استدلال آگاهانه می باشد. در واقع می توان آنرا یک نوع حس کردنو یک نوع احساس آن قبل از وقوع فاجعه دانست. با کمک ندای درونمی توانیم تصمیمات بهتر و سریعتری بگیریم که بعدها جای افسوس وتاسف نداشته باشد.
تفاوت ندای درونی و وسوسه و خیالات
مبنای ندای درونی خلوص و صفا است، در حالی که وسوسه همراه با حس تردید و شک است. ندای درونی همیشه راست می گوید و به گونه ای خود را می نمایاند که ناگهان روحیه آدمی تغییر می کند و حالی خوش در وی پدید می آید. گویی شادی عظیم به فرد داده می شود و پر قوت به جلو حرکت می کند.
راههای شنیدن ندای درون :
1- ذهنتان را آرام کنید
اگر ذهن آرامی داشته باشید، روح با شما صحبت خواهد کرد. یکی از راههای عالی برای پیدا کردن آرامش پناه بردن به دل طبیعت می باشد. و راه دیگر مدیتیشن (مراقبه) می باشد که یکی از ساده ترین و موثرترین روشها برای تماس با ندای درونی است. مدیتیشن ارتباط ما را با خود واقعی مان را برقرار خواهد کرد. برای اینکار چشمنتان را ببندید و سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید. نفس عمیق بکشید و ذهنتان را پاک کنید. روی لحظه تمرکز کنید. اینکار را می توانید از روزی 5 دقیقه شروع کنید و تا روزی 20 دقیقه ادامه بدهید.
2- مکث کنید
صدای درونی ما همیشه با ما صحبت می کند، اما گاهی اوقات این صدا خیلی بلند نیست و لذا ما در ازدحام و هرج و مرج اطرافیان، آنرا گم می کنیم، پس بهتر است کمی مکث کنید و دست از کار بکشید تا صدای درونتان را با وضوح بیشتری بشنوید.
3- از خرد درونی خود بخواهید تا خود را نشان دهد.
اگر می خواهید کسی به خانه تان بیاید، باید ابتدا او را دعوت
کنید. سعی کنید از این رویکرد برای صدای درونی تان نیز استفاده
کنید. اکنون سعی کنید از خرد درونیتان بخواهید تا خود را نشان
دهد. اجازه دهید تا خود را نشان دهد. اجازه دهید که این ندا
بداند مایل به گوش دادن به آن هستید. صبر کنید تا ببینید چه
اتفاقی می افتد.
4- به احساسات موجود در بدنتان توجه بیشتری نشان دهید
بدن ما هیچوقت نمی تواند به ما دروغ بگوید. اگر واقعا از چیزی
خوشمان نیاید نمی توانیم حس خوبی را در درون جسم خود تجربه
کنیم. همین طور برعکس. اگر از خود بپرسید که اگر فلان شهر را ترک
کنم خوب است یا نه و سپس بدن شما شل و آسوده شد یعنی حس خوبی
نسبت به این کار دارد. بنابراین نظر حس درونی شما این است که آن
شهر را ترک کنید. یا مثلا اگر از خود بپرسید که با فلانی ازدواج
کنم یا نه و بعد، حس انقباض گردن و شانه پیدا کردید یعنی این
کار از نظر حس درونی و شهود شما کار درستی نیست و مخالف این
ازدواج است.
5- پرسش از خود
از خودتان بپرسید که من در مورد فلان تصمیم چه حسی دارم؟ سپس به
حسهایی که در بدن شما ایجاد می شود دقت کنید. آیا حالتان گرفته
می شود و قلبتان حالت فشرده دارد؟ به افکار و تصاویر خود به
خودی که در ذهنتان ایجاد می شود هم توجه کنید. برای اینکه
فراموش نکنید نظر حس درونی شما نسبت به فلان تصمیم چه بوده آن را
یادداشت کنید.
6- بررسی اینکه آیا دچار ترس شده اید
ممکن است واکنش ترس در بدن، علائمی شبیه حس های شهودی را در بدن
ایجاد کند. بنابراین از قبل بر روی یک کاغذ ترسهای خود را
یادداشت کنید تا این ترس ها برای شما واضح شده و بهتر بتوانید
تصمیم بگیرید که آیا صدایی که در درون شما است ناشی از ترس است
یا دانستن شهودی.
7- تصمیم گیری
وقتی به مجموعه ای از جواب ها رسیدید سعی کنید هر تصمیم را به
وضوح در ذهن خود مجسم کنید. سپس به احساس خود توجه کرده و هر
کدام که به نظرتان درست آمد را انتخاب کنید. چند سال پیش، من
مقاله ای را در مورد مدیر عاملی خواندم که تمام تصمیمات بزرگ
خود را به همین صورت اتخاذ می کرد. به عنوان مثال اگر او می
خواست شرکت دیگری را خریداری کند. می نشست و به ندای درونی خود
در رابطه با این موضوع گوش می داد. او ساکت می شد و فقط می دید
که احساسات درون بدنش به او چه می گویند. جالب است بدانید که تا
کنون این مدیر فرد موفقی بوده و دچار شکست نشده است. این ایده
ممکن است، برای همه جواب ندهد اما برای این مدیر جواب داده است.
8- انتخاب بین دو گزینه
بهتر است هنگامی که با دو گزینه مواجه می شوید، بهترین انتخاب را
با توجه به اطلاعاتی که دارید و با توجه به گزینه ای که بهترین
احساس را در شما ایجاد می کند اتخاذ نموده، و سپس شروع به حرکت
کنید. اگر این انتخاب واقعا برای شما مناسب باشد، همانطور که به
جلو حرکت می کنید، احساس بهتری خواهید داشت. اما اگر احساس
دشواری دارید یا مقاومت می کنید باید بدانید که این راه راهی
اشتباه است. هر چه بیشتر حرکت می کنید، سیگنال ها و علایم خود را
بیشتر نشان می دهند.
9- راهنمایی خواستن
وقتی نمی توانید به خوبی با حس درونی و شهود خود ارتباط برقرار
کنید در این صورت از منبعی متعالی مثل خدا، خود برتر و فرشتگان
در خواست راهنمایی کنید تا راه درست را به دل شما بیاندازند.
مثل هر چیز دیگری در زندگی، تمرین هم باید دائمی باشد. وقت آن
رسیده که رشد و تقویت صدای درونی تان را آغاز کنید، هرگز آن را
نادیده نگیرید و سعی کنید به خود فشار بیاورید تا بتوانید به آن
گوش فرا دهید. هر چه بیشتر گوش کنید و مهارت های خود را بالاتر
ببرید، می توانید به نحو بهتر و سریع تری با روح و خرد ذاتی تان
ارتباط بر قرار کنید. از استراتژیهای بالا استفاده کنید و ببینید
کدام یک از آنها برایتان موثرتر هستند.
تکنیک پیدا کردن اشیاء گمشده با ندای درون
وقتی چیزی گم شده اول از همه آرامش خود را حفظ کنید. هرگز برای
یافتن آن خود را به آب و آتش نزنید. به آسانی به خود بگویید از
هم اکنون آنرا رها می کنم. مطمئنم که پیدا می شود. در واقع من
آنرا بسوی خود جذب می کنم.سپس یک کاغذ بردارید و روی آن بنویسید
امروز... (اسم چیزی که گم شده) پیدا شد. تاریخ (تاریخ روزی که
می خواهید پیدا شود را بنویسید) ندای درونی جای دقیق آن را نشان
می دهد. فقط به ندای درونی خوب گوش کنید و شک نکنید.
برچسب ها: ندای درون چیست , روشهای شناخت قدرت درون , پیدا کردن اشیاء با قدرت درون , خرد درونی چیست ,